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Jonas Quirin Schaborak

Sportwissenschaftler, erfahrener Athlet und
dein persönlicher Coach für Fitness und Ernährung

Meine Geschichte und Leidenschaft


Seit über einem Jahrzehnt begleitet mich der Kraftsport – dieser hat mein Leben verändert. Angefangen hat alles wie bei vielen: mit Neugier und dem Wunsch, stärker und fitter zu werden. Doch bald wurde Sport für mich zur echten Leidenschaft. Ich habe Höhen und Tiefen durchlebt, Verletzungen überstanden und die Herausforderung angenommen, immer wieder neu zu starten und stärker zurückzukommen.
Diese Erfahrungen prägen heute meinen Coaching-Ansatz. Ich weiß, was es bedeutet, für seine Ziele zu kämpfen und wie wichtig es ist, auf den Körper zu hören. Als Sportwissenschaftler verbinde ich meine Leidenschaft mit fundiertem Wissen, um meinen Klienten auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Erfahrung zu nachhaltigem Erfolg zu verhelfen.

Jonas Quirin Schaborak

Mein Coaching Ansatz

In meiner Arbeit als Personal Trainer verbinde ich die Theorie der Sportwissenschaft mit den praktischen Herausforderungen des Alltags. Meine Philosophie basiert auf einem einfachen Grundsatz: Jeder Mensch ist einzigartig und verdient einen individuellen Ansatz. Ob Muskelaufbau, Fettabbau, Reha-Training oder Ernährungsumstellung – gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir passt.

Bei mir bekommst du nicht nur einen Trainingsplan, sondern eine maßgeschneiderte Betreuung. Ich unterstütze dich Schritt für Schritt und motiviere dich dabei, auch in schwierigen Phasen dranzubleiben und deine Ziele zu erreichen.

Meine Werte

Individualität: Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen, Ziele und Wünsche – mein Ansatz richtet sich immer nach dir

Wissenschaft und Erfahrung: Mein Studium der Sportwissenschaft gibt mir das Know-How, mein persönlicher Weg die Empathie und das Verständnis.

Nachhaltiger Erfolg: Fitness ist keine schnelle Lösung, sondern ein langfristiges Investment in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Leidenschaft und Motivation: Ich brenne für den Sport und freue mich, diese Begeisterung mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

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